Dijital Bağımlılık

Dijital Bağımlılık

Günümüzün en önemli diğer sorunlardan biri dijital aletlere karşı gelişen bağımlılık. Aileler her ne kadar çocuklarına yasak koysalar da yetemedikleri yerler ve durumlarda söz konusu işte bu program tamda bu alanda devreye girmekte. Bireyin bu konuda sorun yaşamaması için, dijital bağımlılıkla ilgili sorunların çözülmesi adına bütüncül ve sistematik mücadele programı niteliğindedir. Dijital bağımlılık programının en önemli özelliği ise problem yaşayan bireyin, motivasyonunu üreterek dahil olmasını sağlayacak şekilde süreci yapılandırılması ve aileninde bu süreçte aktif çalışmalar ile katılımını sağlayacak desteğini almasıdır. Programımız 2 temel bölümden oluşur.

İnternet yönünden otonominin sağlanması için ev ödevleri hariç, danışana yönelik 4 bölüm toplam 29 etkinlik ve aileye yönelik 1 bölüm toplam 16 etkinlik ile 5 bölümden yani 45 etkinlikten oluşmaktadır.

İlk bölümde bireyin kendini tanımasına yönelik etkinliklerden oluşmakta, iyi hissetme niteliğinin geliştirilmesidir.Sonrasında bu konuyla ilgili farkındalığın oluşturulması amacı ile iyi hissetmek için neler yapılır etkinlikleri, gençlerin çok fazla önemsediği özgürlük konusu, hedefler ve değerler konuları dijital bağımlılık ile baş etmek için üzerinde durulan konularımızdır.

Danışanın ihtiyacına yönelik hazırlanan 2. bölüm danışanın internet ile anlık ilişkisini, internetin onun dünyasındaki yeri ve gelişimini engelleyecek şekildeki sorunlu kullanımını fark etmesine yönelik etkinlikleri ve seansları içerir.

Bir diğer 3. bölüm ise dijital bağımlılığın doğrudan ele alındığı bölümdür. Bireyin yaşan kriterleri açısından kendini değerlendirmesi dijital bağımlılığın kendi yaşamı üzerindeki hakimiyeti anlaması adına yapılan etkinliklerdir.Bilinçli kullanım, kontrollü olarak içerik üretilmesi doğru motivasyonun sağlandığı somut delillerin sunulduğu bölüm asıl bu kısımdır. Evde internet kullanımı ile ilgili sözleşme imzanan etkinlikler ile birey sıkılmadan keyif alarak bu sorunun üstesinden gelmiş olur.

Eğitim aileden başlar diyerek aslında bu sorunun aile yapısıyla ilgili olduğunu 4. bölümde aile ile işbirliği içerisinde olduğumuz kısım bu alandır. Aile içi ilişkiler, boş zaman etkinlikleri olmadan, ailemiz işin içine girmeden bu problem ortadan kalkmayacaktır. Her aile üyesi aktif olarak katılım sağlamalıdır. Dijital bağımlılık programı birebir seanslar şeklindedir.Program içerinde 20 ifadeden oluşan likert tipi anket vardır. Hem aileye hemde danışana/öğrenciye uygulanır. Kullanılan ölçek Young tarafından geliştirilen DSM/IV patolojik kumar oynama ölçütlerinden uyarlanan oluşturulan öz bildirim ölçeğidir. İlk ve son test şeklinde sistemde raporlanır ve aileye sunulur.